[分享]廖閲鵬催眠聖經

龍爪翻書 · 2014-01-23 22:48:02

作者：廖閲鵬
出版社：如何
出版日期：2012/05/24

以上資料和圖片引用自:博客來-廖閲鵬催眠聖經。 http://www.books.com.tw/products/0010545329

這本書我翻過一遍，裡面有些觀念我覺得不錯，而且利用書中的一些技巧能暫時進入更聰明的狀態。書中有一個「海上仙島之旅」的催眠我很喜歡，但網路上找不到，要慢慢打。只看那一段應該沒什麼用，必須連前面的技巧一併節選，是個大坑。

這本書跟一般人對催眠的刻版印象(例如數到3你會睡着.....聽到我說張開眼睛就會醒來)不一樣，比較像反過來，「數到三你會進入專注、覺知的狀況」之後再讓你恢復正常。

以下是本書的契子和自序，如果覺得不錯那這本書的方法應該可以試試，如果覺得沒什麼那以後的更新也可以跳過，這些資料不適合你。

契子 (引用自 http://www.catholic.org.tw/tainan/at/89.htm 並參考實體書做些小修改)
一切都是最好的安排

從前有一個國家，地不大，人不多，但是人民過着悠閒快樂的生活，  因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的宰相。
        國王沒有什麼不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與宰相微服私訪民隱。
        宰相除了處理國務以外，就是陪着國王下鄉巡視，如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是「一切都是最好的安排」。
        有一次，國王興高采烈的到大草原打獵，隨從帶著數十條獵犬，聲勢浩蕩。
        國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光，看起來就有一國之君的氣派。
        隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹，都不禁讚嘆國王勇武過人！
        花豹奮力逃命，國王緊追不捨，一直追到花豹的速度減慢時，國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，不偏不倚鑽入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。
        國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜，一時失去戒心，居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。
        誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最後的力氣，突然跳起來向國王撲過來。
        國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下，心想：「完了！」還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉，國王覺得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。
        隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙，國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的禦醫立刻上前包紮。
        雖然傷勢不算嚴重，但國王的興緻破壞光了，本來國王還想找人來責罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰？所以悶不吭聲，大夥兒就黯然回宮去了。
        回宮以後，國王越想越不痛快，就找了宰相來飲酒解愁。
        宰相知道了這事後，一邊舉酒敬國王，一邊微笑說：「大王啊！少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧！想開一點，一切都是最好的安排！」國王一聽，悶了半天的不快終於找到宣洩的機會。
        他凝視宰相說：「嘿！你真是大膽！你真的認為一切都是最好的安排嗎？」宰相發覺國王十分憤怒，卻也毫不在意說：「大王，真的，如果我們能夠超越『我執』，確確實實，一切都是最好的安排！」
        國王說：「如果寡人把你關進監獄，這也是最好的安排？」宰相微笑說：「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」
        國王說：「如果寡人吩咐侍衛把你拖出去砍了，這也是最好的安排？」宰相依然微笑，彷彿國王在說一件與他毫不相干的事。「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」
        國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛立刻近前，他們聽見國王說：「你們馬上把宰相抓出去斬了！」侍衛愣住，一時不知如何反應。
        國王說：「還不快點，等什麼？」侍衛如夢初醒，上前架起宰相，就往門外走去。
        國王忽然有點後悔，他大叫一聲說：「慢著，先抓去關起來！」宰相回頭對他一笑，說：「這也是最好的安排！」國王大手一揮，兩名侍衛就架著宰相走出去了。
        過了一個月，國王養好傷，打算像以前一樣找宰相一塊兒微服私巡，可是想到是自己親口把他關入監獄裡，一時也放不下身段釋放宰相，嘆了口氣，就自己獨自出遊了。
         走着走着，來到一處偏遠的山林，忽然從山上衝下一隊臉上涂著紅黃油彩的蠻人，三兩下就把他五花大綁，帶回高山上。
        國王這時才想到今天正是滿月，這一帶有一支原始部落，每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品。他哀嘆一聲，這下子真的是沒救了。
        其實心裡很想跟蠻人說：我乃這裡的國王，放了我，我就賞賜你們金山銀海！可是嘴巴被破布塞住，連話都說不出口。
        當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐，柴火正熊熊燃燒，更是臉色慘白。大祭司現身，當眾脫光國王的衣服，露出他細皮嫩肉的龍體，大祭司嘖嘖稱奇，想不到現在還能找到這麼完美無暇的祭品！
        原來，今天要祭祀的滿月女神，正是「完美」的象徵，所以，祭祀的牲品醜一點、黑一點、矮一點都沒有關係，就是不能殘缺。
        就在這時，大祭司終於發現國王的左手小指頭少了小半截，他忍不住咬牙切齒咒罵了半天，忍痛下令說：「把這個廢物趕走，另外再找一個！」
        脫困的國王大喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放宰相，在禦花園設宴，為自己保住一命、也為宰相重獲自由而慶祝。
        國王一邊向宰相敬酒說：「愛卿啊！你說的真是一點也不錯，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。」
        宰相回敬國王，微笑說：「賀喜大王對人生的體驗又更上一層樓了。」
        過了一會兒，國王忽然問宰相說：「寡人救回一命，固然是『一切都是最好的安排』，可是你無緣無故在監獄蹲了一個月，這又怎麼說呢？」
        宰相慢條斯理喝下一口酒，才說：「大王！您將我關在監獄？，確實也是最好的安排啊！」他饒富深意看了國王一眼，舉杯說：「您想想看，如果我不是在監獄，那麼陪伴您微服私巡的人，不是我還會有誰呢？等到蠻人發現國王不適合拿來祭祀滿月女神時，誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢？不是我還有誰呢？
        所以，我要為大王將我關進監獄而向您敬酒，您也救了我一命啊！」
        國王忍不住哈哈大笑，朗聲說：「乾杯吧！果然沒錯，一切都是最好的安排！」

作者按：
    「一切都是最好的安排」是我在一九九O年撰寫的，收錄在一九九六年出版的散文集《換個心情過日子》，多年來，不知不覺間居然也傳播甚廣，以致於常常收到網友轉寄這個故事到我的電子信箱來，令我十分快慰。
    這是我非常喜愛的故事，蘊含多重涵意，多年來的生命體驗都統合在這兒了，無論是運命起伏、處世做人、靈修、宇宙真裡、心理治療、催眠治療等等各種層面。
    一切都是最好的安排，這句話也成了我貫徹一切的秘密心法。
    從「賽翁失馬焉知非福」，到大圓滿境界，盡在其中矣。

自序 (資料來源： https://m.facebook.com/note.php?note_id=129501917207188&_mn_=10 )
「保持覺知」是催眠的核心
本書完成時，我忍不住想，把「保持覺知」視為催眠的核心，作為好品質的催眠狀態的判斷標準，應該會為催眠這門學術開展出靈性深度吧。

大覺者釋迦牟尼佛曾說過：「我所說法，如爪上塵，所未說法，如大地土。」

或許，重視「保持覺知」的現代催眠學，在佛陀的眼中，是可以被歸類為「佛所未說法」，乃至納入「世間一切微妙善語，皆是佛法」的陣容中。

總有一天，當人類普遍對於身心靈的修煉有更全面的認識之後，一種科學理性的歸納整理，會將佛道等傳統中國修行派別的精華都萃取出來，結合心理學的研究成果，成為完整的超個人心理學：既能處理低層潛意識的病態問題，也能建立健全的人格，並且實現人人本具的靈性需求。

我心中所思所見的催眠，就是從這樣的架構中綻放開來的。

催眠，就是幫助人找到內在的力量，接通大智慧，打開潛意識大寶藏。

弗洛伊德曾經用「冰山理論」來表達：人的意識組成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分（意識），但隱藏在水下的絶大部分（無意識）卻具有巨大的影響力而沒有為人所覺察。

最近我忽然意識到，這個比喻隱含的數學比例有點怪，因為冰山的水上部分和水下部分的比例最大最大也頂多是一比九！

而意識與無意識的範圍比例絶對比這數字大很多很多很多，如果勉強要比一比，有意識的心智與無意識的浩瀚心智之比，大概可以類比為一顆頻果與一座銀河系吧！或者，一顆蘋果之於整個宇宙庶幾近之！

這樣一想讓我感到很歡喜。

我喜歡心理學，也喜歡靈修，我喜歡玩，喜歡創造，也喜歡催眠。

結果就是出了這本書。

在我的第一本催眠著作《催眠聖經》自序裡，曾說：

所謂「深者見其深，淺者見其淺」，催眠亦是如此……在我眼中，催眠不只是術，而是境界高遠的道，足以令人安身立命，就像劍道、茶道、書道、禪道一般，是整個人格修養的展現。

在《AAH催眠教學講義》也曾說：

進入二十一世紀的今天，累積了一個世紀的心理學研究，繼承了幾千年豐富的靈修傳統，站在先聖先賢的肩膀上，使我看到了催眠學的新高度與新深度，都是傳統催眠所不曾有的。

二十一世紀的催眠，是身心靈全方位平衡發展的催眠。

二十一世紀的催眠，是每一個人都可以運用的催眠。

馬斯洛說過：人格中早就存有種「高級電路」……高峰經驗、創造能力、美學觀點以及靈性修持，都是這些高層能力的表現。

是以，二十一世紀的催眠，是啟動高級電路的催眠。

這本《廖閲鵬催眠聖經》包含了《催眠聖經》與《AAH催眠教學講義》的全部精華，再增添近幾年的心得與領悟，整合成目前我最完整的催眠著作，也是目前美國催眠治療師學會指定的催眠學習教材。

希望大眾越來越能看見「保持覺知」的珍貴，希望這本書能讓更多人領受到催眠的美好。

廖閲鵬
2010.7.8 序於昆明滇池之東

最后修改：龍爪翻書 (2014-01-23 22:56:24)

月影之翼 · 2014-01-23 23:02:51

這個故事好像在哪裡見過 [驚訝]

Paradox · 2014-01-24 12:36:37

催眠術聖經…我家似乎有這本書誒0 0…

小契 · 2014-01-24 20:38:03

一切都是最好的安排啊...
我在想如果那天如果有龍領悟龍魂人身為什麼是最好的安排
龍魂應該已經到一個很高的層次了 [被雷]

龍爪翻書 · 2014-01-24 20:56:57

海上仙島之旅

    有一段時期，我特別偏好「海上仙島之旅」的催眠技巧，來滿足個案的各種需求。
    首先，將個案引導到催眠狀態，然後，請他發揮想像力，隨心所欲變成一隻可以抵達海上仙島的動物。
    對很多人來說，變成另外一種動物是很好玩的遊戲，他們會雀躍地挑選自己喜歡的動物，有的人就變成海豚，有的人變成海鷗，其餘的有老鷹、信天翁、白鶴、鴿子，然後，他們就展開海豚在海洋中破浪前進的遠征，或者翱翔天際的旅程，從中獲得許多樂趣。
    而且，從他們選擇的動物，大可以視之為自我形象的投射，從中自有許多透視個案的線索，以及事後討論的題材。
    有一次，體型相當瘦小的男性個案卻在催眠中想像自己是龐大的鯨魚，以帝王般的姿態向仙島巡行而去，我立刻就知道他一直不滿意自己的體型，這是他有待處理的主題。
    等他們抵達海上仙島後，希望身體健康、需要補充能量的人，可以去仙島溫泉淨泡；想要探索前世、透視未來的人，可以到宇宙全紀錄圖書館調閱檔案；需要指引迷津的人，可以向仙島的神仙、佛、菩薩、智慧老人或其他個案信奉的神請教，來一次與神對話，直接獲得答案。
    請盡量發揮你的創意，例如，到煉丹房取仙丹妙藥，到果園摘仙桃，拜訪靈氣逼人的高大神木，到巨大水晶柱環繞的殿堂……
    大多數時候，我會給個案一個開放性的指令，例如，「現在我會給你幾分鐘的時間，讓你好好瀏覽仙島風光，如果你看到什麼樣的人、事、景物，值得一提的話，請你告訴我，我會給你進一步的引導。」
    然後個案就會自動自發演出媲美好萊塢電影的情境，常常令一旁聆聽的我也嘆為觀止。

打字：龍爪翻書

PS：沒有進入意識改變狀態，光看以上的指導語應該沒什麼用。以後會附上催眠深度模型、如何自我催眠......

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資料來源：廖閱鵬催眠聖經 188頁。(2012年6月初版)
作者：廖閱鵬
發行人：簡志忠
出版社：如何出版社有限公司

龍爪翻書 · 2014-01-24 21:01:11

[↑] @小契寫道: 一切都是最好的安排啊... 我在想如果那天如果有龍領悟龍魂人身為什麼是最好的安排龍魂應該已經到一個很高的層次了 …

關於這個問題，說不定你心中已經有模糊的答案了，但是卻找不到語言表達

幻想透明 · 2014-01-24 22:39:59

第二個仙島相當厲害呢
我也做過相似的催眠
可是未何心理師都沒給我答案只是要我在複診? [暈]

龍爪翻書 · 2014-01-25 22:14:08

傳統的三種催眠深度表

輕度催眠狀態
特點：身心比平常放鬆
細目：身心開始放鬆了。可以進行基本催眠治療。

中度催眠狀態
特點：能充分接受指令
細目：身體與心裡很放鬆。意識清楚。接受暗示的能力很好。可以進行基本催眠治療。

深度催眠狀態
特點：表面看來像是不省人事，能接受指令
細目：可以接受暗示。不適合需要互動的催眠治療。

資料來源：廖閲鵬催眠聖經 224頁。(2012年6月初版)
作者：廖閲鵬
發行人：簡志忠
出版社：如何出版社有限公司
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Dave Elman 的四種催眠深度模型、Harry Arons 的六級催眠深度模型在此審略

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廖氏內在覺知七種催眠深度表
資料來源：廖閲鵬催眠的七種深度_月之星_新浪博客並參考實體書P.232修改部分內容

第一種催眠深度
   特點：保持雙向覺知
   細目：開始能保持雙向覺知，能以明鏡之心觀照思想、念頭、情緒，而不認同，
           當雜念浮現時，能夠覺察，而回到當下。

第二種催眠深度
   特點：清晰的圖像觀想
   細目：能進行圖像觀想與操作，例如能想象蘋果的畫面。
           更進一步時，能觀想能量運作，並有具體感受。例如白光觀想時，身心能產生相應覺受。
           能進行心智綵排，例如生動逼真的海上仙島之旅，例如運動選手模擬比賽細節。

第三種催眠深度
   特點：提取記憶
   細目：能清晰提取過去的記憶，並能在主觀視角與旁觀視角之間自由轉換。
           能進行止觀雙運自我催眠治療。
           在理智層面，能從不同的角度來看清事情的來龍去脈。
           在情感層面，能平靜地看著自我釋放情緒。
           能進行年齡回溯。能進行催眠解夢。

第四種催眠深度
   特點：內在對話
   細目：能切換至不同人格，能角色轉換，能與內在智慧對話。
           淺者，例如潛意識之手，更進一步時，例如如空椅子、器官對話、角色扮演、
           與智慧老人對話、與內在小孩對話、不同人格彼此對話。

第五種催眠深度
特點：自動導航狀態
細目：進入自動導航狀態，潛意識智慧自動接管，自行治療，催眠治療師可以旁觀不介入

第六種催眠深度
   特點：超個人層次的超常現象
   細目：接通超個人資料庫，獲得小我經驗範圍之外的資訊，
           接收到集體潛意識的原型，靈感直覺翩然降臨，
           能提取前世記憶，與高靈對話，遠距離心電感應，遠距離念力治療，
           看見人體靈光、生物氣場、事物之能量場，
           內視自己的身體結構，體驗他人或其他生物的內在世界。

第七種催眠深度
   特點：最高智慧顯現
   細目：進入清晰、寧靜、喜悅、唸唸分明的意識狀態，
           與高層潛意識連線，高等理智、高等情感自然湧現，
           洞見、智慧不求自來，乃至體驗天人合一的境界。

PS："唸唸分明"繁簡轉換系統自動加上口字旁，原文沒打錯~

PS：整理這段資料時，突然想到OSI的7層架構，還有創界山的7層結構 [賣萌]

圖片來源:模魂真悟龍神魂之座魔神英雄傳-龍神丸 @ 【銀狼本舖】 :: 痞客邦 PIXNET ::

鱗目界域-龍論壇

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