鱗目界域-龍論壇

镜中龙影

蛟龍

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【水貼】製作了甘菊熬製藥劑

最近幾天睡眠很差，因爲之前熬夜生物鐘有點混亂，晚上不困睡不着，睡眠很淺夜裏總醒，5點會醒然後就再也睡不着了，直到下午又會很困。

天國拯救2中的甘菊熬製藥劑是一種助眠藥，看blibili和小紅書上有不少up主復刻過，聲稱真的有用，查了查洋甘菊可能確實能助眠。

紅酒煮沸一分鐘，加入約兩把的洋甘菊，熬煮一分鐘後加入研磨過的鼠尾草。

我不太確定我加入的量是合理的，有可能做出了弱效，沒有達到亨利級。

好·難·喝！

想象中這玩意大概是香料紅酒混合花茶的味道
事實上完全就是中藥湯子的味道
那種苦味和自動引發作嘔的味道和典型中藥一模一樣。

啊，我爲什麼要花200塊給自己弄了一鍋完全一點都不想喝的中藥湯子！

事實上這玩意可能有點用。昨晚喝過之後很快就感到睏倦，入眠沒有太困難，睡眠質量不算好但也沒有反覆醒來。五點十五分還是醒了，比昨天晚醒來一點。
不知道有多大安慰劑水分就是了。

在糾結今天要不要捏着鼻子多喝一點試試。真是太難喝了一點都不想碰啊。 

最后修改： 镜中龙影 (2025-06-15 06:15:14)

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"連想改變別人的念頭都不要有，要學習像太陽一樣，只是發出光和熱；
每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光；
種子破土發芽前沒有任何的跡象，那是因爲沒到那個時間點；只有自己纔是自己的拯救者。"
人只有在想要改變的時候纔會被改變，重要的是恍然大悟的一瞬間。